【書評】部下の不調原因を理解する必要はない。一番に自分のケアを


2014年に労働安全衛生法が改正され、2015年12月から従業員が50人以上いる事業所ではストレスチェックが義務付けられました。また、50人未満の事業者は努力義務になりました。

みなさんの職場はストレスチェックを実施していますか?実施はしていても、ストレスチェック創設の目的である「メンタルヘルス不調の未然の防止」につなげられていないという企業は多いのではないでしょうか。私自身、ストレスチェックを行い、希望する従業員がいれば産業医の面接指導をセッティングするという制度上の流れは理解しているものの、いち管理職として自身の部下へどのようなサポートをすればいいかが分からず頭を悩ませていました。

そんなときに出合ったのが、今回ご紹介する本です。

能瀬 博之(のせ・ひろゆき)


広島大学卒業。

新卒で入社した地方の中小企業で2年目から採用・教育を担当し、現在13年目。

その他、総務、広報、ISOなど幅広く携わるマルチプレイヤー。27歳で始めたマラソンが趣味で、最近は視覚障害者の伴走やトレイルランニングにハマっている。

マネジメントはがんばらないほどうまくいく~うつうつ部下をいきいき部下に変える世界一シンプルな方法

マネジメントはがんばらないほどうまくいく~うつうつ部下をいきいき部下に変える世界一シンプルな方法

著者:三宅琢

定価:本体1380円(税別)

発行:クロスメディア・パブリッシング

産業医が書く、現場管理職がするべき部下のケア

産業医の立場から、現場をマネジメントする管理職が、”うつうつと元気がなく、モチベーションの低下した部下”を、”いきいきと主体的に働いて、成果を上げる部下”に変える方法を書いています。著者は眼科医として勤務していた時代、ハードワークと不規則な生活から心身に不調をきたします。そんなとき、「人生はいつ終わるか分からない」と実感させられるできごとに直面しました。自分の人生に向き合う中で産業医の道に進むことになります。


産業医の仕事は「病気を診るのではなく環境を診る」こと。そして、これからの産業医に求められることは「多様な課題を抱える企業のニーズから学ぶことで、不調な人を出さないように改善していく提案をすること、また不調から復帰してきた人も快適に働ける環境を提案する」ことだと述べています。


さて、著者の紹介はこの辺にして、そんな考えをもった著者が唱える「現場の管理職が行うべき部下のケア」について紹介したいと思います。書かれているのは、とてもシンプルで、かつ簡単にできる方法です。冒頭にも書きましたが、この本を読んだとき、私は元気のない部下にどのように対応すればいいのか、あれこれ考え、悩んでいました。しかし、この方法を知り、ふっと肩が軽くなりました。

マネジメントの対象は職場で起きることと割り切る

大前提として、管理職の仕事の多くはマネジメントであり、その対象は職場で起きることと割り切った上で、職場で見える行動にのみフォーカスすればよい、と述べています。部下の元気がない原因を探る必要はないのです。なぜなら、人の心を他人が理解することはできないから。そういったことは専門家に任せて、管理職は仕事のマネジメントと同様に、表面化している行動のみで部下を評価するべきとしています。


職場におけるストレスの3大原因は「不平等感」「孤立感」「裁量権の不在」。しかし、何にストレスを感じるかは人それぞれの適性や感じ方(認知)の違いによって180度変わるし、原因を見つけることは必ずしも重要ではない。その代わり、ストレスを受けた結果として外に現れる症状に対し、対処を行うことが重要だと述べています。


では、どのように対処していけばよいのでしょうか。

自分が手本になり、セルフケアの重要性を伝える

上司がまず行うべきことは自分自身のケアです。健康とは「普通にしていれば健康は失われない」と思われがちですが、「自分で意識的にケアしなければ、なかなか維持できるものではない」もの。その上で健康を維持するためのすべて基本はセルフケアであり、部下のケアは3割程度で構わないので、自分がお手本となり、セルフケアが重要だという考え方を示すべきだと書いています。部下にセルフケアの重要性を認識してもらい、職場全体としてそういう風土を作ることが、管理職として第一に行うべきことなのです。


上司は部下の不調の原因を理解する必要はなく、自分のケアを一番に考える。このように考え方を改めるだけで、だいぶ気楽にメンタルヘルスケアに向き合えるようになりました。


また本書では、部下の元気がないことで起こる問題を「心身の健康」と「マネジメント」の問題に分け、それぞれ上司が行うべきことを3ステップで紹介しています。具体的な方法については、ぜひ本を手に取っていただきたいと思います。きっと明日から実行しようと思えるくらい、とても簡単なステップです。

この本を読んで、メンタルヘルス対策に抱いている「難しい」というイメージを変えてみませんか。


文/能瀬博之 編集/サンポナビ編集部



つづけて読みたい

▼ 能瀬さんによるほかの書評はこちら

労働者向けの本に学ぶ、会社がしてはいけないこと【9割の会社はバカ 社長があなたに知られたくない「サラリーマン護身術」】


あわせて読みたい

ストレスチェック後の面接指導について、よくある10の疑問

ストレスチェック導入しました~実施事務従事者のホンネ≪準備編≫


\導入数1,700件超!/エムステージの産業保健サービス

◇産業医紹介/選任後サポートはエムステージにお任せください【従業員50人以上の事業所必須】 ◇

サービス料金 初期費用0円&月額3万円~【業界最安値水準】

2か月に1回・60分の業務頻度で月額3万円のプランからご検討可能です。実際の月額費用は、業務時間・業務頻度・候補産業医の経験・対象事業場所在地等により変動します。貴社にマッチするプランを各種ご提案可能ですので、お気軽にお問い合わせください。

産業医紹介で終わらない 業界最高水準のサポート体制/専任カスタマーサポート

専任カスタマーサポートによる実務相談、衛生委員会の運営支援、業務内容の事前調整や日程調整、様々な資料やフォーマットの提供、産業保健業務管理クラウドの提供等、産業医の紹介後も充実のサポートでご担当者の業務負担を大幅に軽減いたします。

サービス導入実績 全国700企業・1,700事業所以上/大手から中小企業まで

従業員数1,000人以上の大手企業から、50人未満の中小企業まで幅広くご活用いただいています。登録産業医10,000名以上&全国7拠点のネットワークで、日本全国で産業医をご紹介可能です。また、100事業所以上の産業医を同時選任した実績もございます。

関連記事


〈2021年11月〉日本産業保健法学会の第1回学術大会が開催されます

2021年11月、第28回目となる日本産業精神保健学会が開催されます。今学会のテーマは「新型コロナ時代の健康と労働~産業メンタルヘルスに関わる課題とその解決を求めて~」。会期は11月20日、21日の2日間にわたり開催され、オンデマンド配信は11月20日~12月23日

社員の生産性をどう向上させる?ワークエンゲージメントの活用方法

従業員の「ワークエンゲージメント」を向上させることは、生産性の向上だけでなくメンタルヘルス不調や病気の予防にもなることをご存知でしょうか?企業から注目されている「ワークエンゲージメント」の解説と健康経営について解説します。

【4選】ストレスチェック集団分析の結果を活用するために知っておきたいこと

2021年3月9日最終更新-ストレスチェックの集団分析結果を活用することが、職場の環境改善に役立ちます。活用に関する4つのポイントを紹介します。

◇外部相談窓口の設置◇
社員のメンタル不調の防止だけでなく、健康増進による生産性の向上で企業の業績改善に!

◇メンタルヘルス研修の実施◇
専門家による質が高い研修を実施!集合研修、オンライン研修、動画研修と幅広くご対応可能

\1回ごとに産業保健業務を委託可能なサービス《スポット産業医紹介》/


◇メンタルヘルスの法令対応はお済みですか?◇

《従業員50人以上の事業所》 労働安全衛生法への対応はお済みですか?

衛生管理者の選任や産業医の選任、衛生委員会の設置、ストレスチェックの実施、定期健康診断結果報告書の提出が必要になります。法令対応のサービスはこちらから。

中小企業へのパワハラ防止法施行予定《2022年4月》職場のハラスメント対策が必要!

2022年4月に中小企業にパワハラ対策が義務化!※大企業はすでに義務化済み。外部相談窓口の設置やハラスメント研修で対策可能です。

\\導入企業700社・事業所1,700以上の導入実績!大手から中小企業まで幅広くご活用//

◆TOP5◆

いま最も読まれている記事



○産業医のオススメ記事

○産業保健おすすめサービス


◆TOP5◆

ダウンロード数の多い資料



○産業保健のオススメ資料


○新型コロナウイルス感染症対策の資料(産業保健師監修)
企業においては、感染予防に関する正しい知識を衛生委員会で共有し、従業員に啓発することが求められます。「産業保健担当者向け資料」と「衛生講話資料」、そして基本的な感染症対策についてまとめた「衛生講話サマリー」(社内掲示用)、「COVID-19のワクチンについて」の4つをご用意しました。

▷無料でダウンロード


○衛生委員会のオススメ記事


○法令対応サービスをご提供


○外部相談窓口設置で専門家に相談可能/企業向けサービス


○メンタルヘルス研修で従業員の不調を未然に防ぐ


「メンタル不調の社員が増加している」「産業保健業務が多すぎて、産業医の対応時間内に収まらない」という悩みはございませんか?
そんなときは「産業保健師の選任」がオススメです!産業保健師が社内にいると、保健指導や健康相談、健診前後サポート、フォロー面談等が実現可能です。\産業医との同時活用で、充実の産業保健体制に!/

▶産業保健師の紹介/選任サービス


〒141-6005 東京都品川区大崎2-1-1 ThinkPark Tower5F

☎03-6697-1660
(9:00~18:00 土日祝を除く)